FREEDOM

Bicara bisnis berati Anda bicara tentang mental, kekuatan pikiran dan obsesi. Tak ada yang tidak mungkin selama Anda masih bisa bergerak, bahkan nasib pun dapat Anda ubah jika Anda memang mau mengubahnya. “Kesuksesan tidak pernah final dan kegagalan pun tak akan pernah fatal.”
Awali dengan semangat dan akhiri dengan keberhasilan. Ikuti kata-kata motivator berikut ini untuk memulai perjalanan bisnis Anda. Motivasi diri yang kuat akan menjadi pilar yang kokoh dalam perjalanan bisnis Anda, seperti yang dilansir Sheknows.com.
Bersabar untuk tujuan yang realistis
Menjalankan bisnis sendiri bukanlah perkara yang mudah. Oleh karena itu, Anda harus pandai dalam membuat gagasan atau ide unik yang belum dimiliki tempat lain, kemudian ubahlah menjadi sebuah perusahaan. Membuat website, rencana pemasaran, kampanye publik dan model bisnis yang akan dijalankan. Di saat Anda menembukan hambatan jangan terlalu dipaksakan dan mengikuti ambisi.
Lakukan secara perlahan, demi tujuan yang realistis. Anda tidak harus menulis situs web seharian. Meski ini adalah awal bisnis, jangan menyiksa diri hingga Anda tidak memiliki waktu bersantai.
“Kesuksesan akan tiba bagi mereka yang sabar dan berusaha.”
Cintai proses
Tak ada perusahaan yang terwujud dalam waktu semalam. Dari semua yang dipelajari, pelajaran terpenting adalah mencintai suatu proses. Seperti kata Sara Blette, salah seorang penulis, “Jangan takut medelegasikan atau meminta bantuan saat Anda tak ada ide.”
Berani ambil risiko
Setiap jalan yang Anda lalui akan selalu ada risiko. Untuk mencapai bisnis yang sukses, janganlah takut untuk mengambil keputusan. Risiko yang buruk akan membuat Anda belajar dan intropeksi, sedangkan risiko keuntungan yang Anda peroleh akan membuat diri Anda untuk terus maju.
“Apa yang Anda coba untuk jalankan jangan pernah berpikir untuk kegagalan.”
Dan ingatkan diri Anda setiap hari untuk menekan rasa takut dari kegagalan. Ini akan menjadi pribadi yang baik seorang pebisnis, seperti yang dituturkan Morris salah seorang pengusaha wanita.
Nikmati prestasi yang diperoleh
Jangan lupa untuk mengambil waktu detik ini atau esok hari untuk merenungkan semua kerja keras yang telah Anda lakukan. Bagaimana Anda membangun perusahaan tersebut dan berjalan hingga kini. Rayakanlah setiap prestasi yang Anda peroleh meski itu hanya sebuah prestasi kecil.

Sebagian pendapatan Facebook, yakni 85 persen berasal dari iklan. Setiap informasi yang dibagi oleh pengguna ikut berkontribusi kepada pendapatan jejaring sosial besutan Mark Zuckerberg.

Untuk menghitung berapa banyak kontribusi pengguna, Abine selaku perusahaan keamanan membuat sebuah kalkulator online. Kalkulator ini dapat dimanfaatkan pengguna Facebook melihat berapa banyak situs jejaring sosial populer ini mendapatkan uang dari pengguna.

"Jadi, jika anda berada di Facebook, sesungguhnya anda bukan pelanggan,  tapi anda merupakan produk," ujar Abine Security.

Kalkulator ini menggunakan formula khusus. Semakin banyak informasi yang pengguna bagi melalui Facebook, termasuk foto maupun berbagai ungkapan "Like", maka pengguna semakin berharga bagi Facebook.

Semakin banyak informasi yang dibagi pengguna juga berarti semakin efisien Facebook dapat menargetkan iklan pada pengguna.

Kalkulator Abine mengajukan serangkaian pertanyaan sederhana untuk menentukan berapa banyak Anda "berbagi". Anda dapat mengetahui seberapa bernilainya Anda bagi Facebook.

Kalkulator tersebut dapat menemukan berapa banyak Facebook memperoleh pendapatan dalam satu tahun dari orang-orang. Perhitungan ini  berdasarkan jumlah teman yang mereka miliki, dan seberapa sering pengguna Facebook 'Like' produk atau layanan pada situs ini.
Profil Bernilai Uang
Kalkulator dirancang untuk menyoroti fakta bahwa layanan Facebook tidak gratis. Iklan melalui situs ini cenderung meningkatkan saham Facebook setelah sempat mengambang di pasar saham.

Beberapa analis mengatakan bahwa Facebook akan meningkatkan pendapatan sebesar 41 persen selama 5 tahun ke depan untuk memenuhi penilaian tinggi situs jejaring ini. Sebesar 85 persen dari pendapatan Facebook pada 2011 berasal dari iklan.

"Penilaian mereka tergantung pada pendapatan iklan mereka. Pendapatan iklan mereka tergantung pada kemampuan mereka untuk mengumpulkan lebih banyak informasi pribadi dari pengguna," ujar perusahaan keamanan, Abine seperti dilansir dari laman Dailymail.

"Kami menciptakan kalkulator Facebook Val-You, yang dapat Anda coba di sini. Kalkulator untuk menunjukkan bahwa setiap pengguna Facebook memiliki nilai uang. Nilai itu akan meningkat dari waktu ke waktu untuk Facebook agar performa situs jejaring sosial ini kembali diproyeksikan penilaiannya US$95 milyar," imbuhnya.

Sebuah riset atas 400.000 orang, menemukan si peminum kopi secara rutin memiliki usia harapan hidup lebih panjang daripada yang tak pernah atau jarang meminumnya. Dalam riset yang dipublikasikan dalam Jurnal Kedokteran New England di Amerika Serikat ini, kopi diketahui terkait dengan risiko rendah serangan jantung, strok, infeksi, luka dan kecelakaan.

Namun para peneliti memperingatkan, penemuan ini harus diterjemahkan hati-hati karena hanya diukur dalam satu waktu. Juga belum jelas, bahan apa dalam kopi yang terkait dengan umur panjang itu.

"Kita tahu bahwa kopi memiliki efek atas otak, sehingga mungkin memiliki peran," kata pemimpin penelitian, Neal Freedman dari Badan Kesehatan Nasional di Rockville, Maryland. "Atau, dia mungkin punya efek pada kesehatan tulang," seperti dilansir Reuters, Rabu 16 Mei 2012.

Riset atas efek jangka panjang atas sejumlah penyakit telah memunculkan sejumlah kesimpulan berlawanan. Beberapa studi menemukan peminum kopi lebih sedikit mendapat diabetes, namun temuan lain menyatakan lebih berisiko kena serangan jantung.

"Untuk yang telah minum kopi, tak ada alasan berhenti. Secara periodik, seseorang menyatakannya buruk, namun saya kira riset ini memperkuat pandangan minum kopi tidak berbahaya," kata Lawrence Krakoff, kardiolog dari Sekolah Kedokterab Mount Sinai di New York, yang tak ikut riset ini.

Peneliti mendapatkan kesimpulan kopi membuat panjang umur ini atas survei terhadap pola makan dan kesehatan orang-orang dewasa berusia antara 50 sampai 71 tahun di tahun 1995 dan 1996. Salah satu pertanyaan, mengenai konsumsi kopi.

Lalu, pada tahun 2008, para responden dicari lagi dengan menggunakan pendaftaran kematian dan statistik penyakit nasional dan negara bagian untuk mengetahui berapa banyak yang telah wafat dan apa penyebabnya.

Awalnya, kopi terkesan terkait dengan potensi tinggi meninggal dunia selama periode 14 tahun itu. Sekitar 13 persen pria dan 10 persen wanita yang dilaporkan tidak minum kopi di awal survei meninggal antara 1995-2008, dibandingkan dengan 19 persen pria dan 15 persen wanita yang minum kopi enam cangkir atau lebih dalam sehari.

Namun, para peminum kopi ini kemudian diketahui juga merokok, penyalahgunaan alkohol dan makan banyak daging merah. Ketika periset memasukkan data ini, muncul gambaran yang berbeda lagi. Dalam analisisnya, pria yang minum kopi dua sampai lebih dari enam cangkir per hari 10 persen lebih panjang umur daripada yang tidak. Bagi wanita, bahkan sampai 16 persen.

"Pikiran saya, hubungan ini sangat menarik namun sampai benar-benar menghubungkannya sebagai mekanisme sebab-akibat, masih kabur," kata Krakoff.

Jakarta Fashion and Food Festival (JFFF) kembali diadakan untuk ke-9 kalinya di kawasan Sentra Kelapa Gading. Event tahunan yang diadakan 12-27 Mei 2012 sejak 2004 merupakan perayaan mode dan kuliner dengan misi mengangkat reputasi Jakarta sebagai pusat mode dan wisata belanja Asia, sekaligus memajukan industri boga dan kuliner tanah air.

Tema-tema yang diangkat setiap tahun pun memiliki keunikan dan filosofi yang sangat Indonesia. Pagelaran busana tahun ini masih melibatkan puluhan designer ternama dengan ragam latar belakang seperti Asosiasi Perancang Pengusaha Mode Indonesia (APPMI), Ikatan Perancang Mode Indonesia (IPMI), Cita Tenun Indonesian (CTI), Yayasan Batik Indonesia (YBI), Usaha Kecil dan Menengah (UKM), para desainer muda dari sejumlah sekolah mode di Jakarta, hingga desainer independen.

Tema JFFF tahun ini adalah Innofashion, yaitu perpaduan dari kata innovation dan fashion sebagai interpretasi kekayaan budaya Nusantara dalam olah karya mode dan kuliner dengan sentuhan tren hidup terkini.

Bertempat di Ballroom Harris Hotel Kelapa Gading, pagelaran busana berhasil membuat penonton terkagum-kagum terhadap karya dari  para desainer berbakat Indonesia.
Pagelaran busana tersebut terbagi dua, yang pertama memiliki tema “Swarna Negeri” by The Catwalk Fashion Gallery yaitu pusat department store pertama di Jakarta yang terdiri dari para perancang mode di Indonesia seperti Tuti Adib, Merry Yu, Yongki Liu, Lulu Lutfi Labibi, Sahasrakirana, Alif, Handy Hartono, Parang Kencana dan Wangie

Sedangkan pagelaran busana yang kedua  bertemakan “Nusantara” menampilkan rancangan dari 11 desainer Indonesia yang tergabung dalam Ikatan Perancang Mode Indonesia (IPMI). Mereka antara lain adalah Adrianto Halim, Carmanita, Era Soekamto, Ghea Panggabean, Liliana Lim, Stephanus Hamy, Tuty Cholid, Tri Handoko, Valentino Napitupulu, Widhi Budimulia, dan Yongki Budisutisna. Di pagelaran busana yang berjudul  IPMI  Parade “Nusantara” tersebut setiap desainer mempersembahkan 5 koleksi mereka yang bertema Nusantara.

Era Soekamto yang mewakilkan rekan-rekannya yang tergabung dalam IPMI mengatakan, “Karya-karya kali ini merupakan interpretasi masing-masing desainer mengenai Nusantara.” Era yang pada pagelaran itu memakai tema Kumudowati – Kebaya Ready to Wear mengatakan yang mendorongnya serta para desainer lainnya untuk ikut karena fesyen Indonesia  patut digerakkan untuk mendukung dan berkonstribusi dalam industri fesyen.
Menurutnya, JFFF juga merupakan wadah yang tepat bagi anggota mereka. Mengenai pemilihan tema, ia mengatakan tiap desainer bebas merancang apapun karena mereka masing-masing memiliki idealisme sendiri. “Hal ini dilakukan agar kami dapat berkarya lebih fokus untuk market kami yang masing-masing juga,” tambahnya.

Fashion Extravaganza pada JFFF 2012 kali ini juga akan menampilkan koleksi ready to wear dan rancangan eksklusif dari show tunggal 10 desainer papan atas yaitu Raden Sirait, Sebastian Gunawan, Defrico Audy, Anne Avantie, Hengki Kawilarang, Musa Widyatmojo, Denny Wirawan, Stephanus Hamy, Sally Koeswanto, dan Priyo Oktaviano. Selain pagelaran busana, digelar pula Fashion Village sebagai sarana bagi para desainer untuk dapat mengadakan ekshibisi koleksi mereka secara langsung kepada calon konsumen maupun pemerhati mode.

Anda kini perlu waspada dengan munculnya malware pada mobile. Hasil analisa Kaspersky April 2012 menemukan malware mobile dapat mencuri informasi rahasia dari perangkat yang terinfeksi.

Pada April lalu, Kaspersky mencatat para pengguna Android di Jepang diserang sebuah malware Android jenis baru. Hampir 30 aplikasi berbahaya tersedia di Google Play dan setidaknya 70 ribu pengguna telah mengunduh satu dari 30 aplikasi tersebut. Malware jenis ini bisa terkoneksi ke server jarak jauh. 

Jika koneksi terjadi, malware tersebut akan mengunduh video file MP4. Malware ini juga mampu mencuri informasi rahasia dari peralatan yang terinfeksi, termasuk nama kontak, alamat email, dan nomor telpon orang-orang yang ada pada Android yang terinfeksi dan mengunggah  data tersebut ke server jarak jauh. Kaspersky Mobile Security mendeteksi malware ini sebagai Trojan.AndroidOS.FakeTimer.

TigerBot

Kaspersky juga mengungkapkan malware mobile yang dikontrol melalui pesan SMS semakin populer. Malware yang disebut dengan TigerBot, dapat menyebabkan bocornya informasi penting pada ponsel yang terinfeksi.

Pada April, ditemukan backdoor lain bernama TigerBot. Malware ini menyamarkan diri setelah menginfeksi dan tidak menunjukkan tanda-tanda keberadaannya pada layar ponsel yang terinfeksi.
Berbagai perintah pada ponsel yang terinfeksi memungkinkan para penjahat dunia maya untuk merekam pembicaraan ponsel, mencuri koordinat GPS, mengirim SMS, dan mengubah pengaturan jaringan. Untungnya, tidak ada bukti bahwa TigerBot menyusup ke Google Play.

Kaspersky Mobile Security mendeteksi malware ini sebagai Backdoor.AndoidOS.TigerBot.
Kaspersky mengingatkan para pemilik ponsel untuk tetap berhati-hati saat menginstal aplikasi dari manapun.

Komputer merupakan bagian yang tak terhindarkan dari kehidupan sehari-hari. Meski kita mengetahui berlama-lama di depan komputer tidak baik untuk kesehatan,  tetapi kita tetap tak bisa meninggalkannya. Hampir seharian kita di depannya untuk menyelesaikan semua tugas kerjaan.
Beberapa resiko yang ditimbulkan dari penggunaan komputer diantaranya gangguan mata, nyeri punggung, sakit pinggang dan  sakit leher. Nah, untuk menghindari hal tersebut ada beberapa tip yang harus dieperhatikan, seperti yang ada dalam Boldsky.

Exercise
Salah satu cara untuk menghindari gangguan kesehatan ini yaitu dengan cara exercise. Cara ini mungkin dapat Anda lakukan jika Anda tidak memiliki banyak waktu untuk keluar. Gerakan ini dapat Anda lakukan di depan meja kerja, seperti memutar leher dengan searah dan berlawanan jarum jam, regangkan jemari tangan dan kaki,  semua gerakan ini dapat menghindari Anda dari rasa kram.
Jalan santai
Sebagian besar waktu yang dimiliki hampir terkuras oleh tekanan pekerjaan. Jadi , ujung dari kesehatan yang baik adalah Anda dapat berjalan santai di sore atau pagi hari. Jalan dengan waktu 10 menit ini dapat Anda lakukan di sekitar area kantor, dengan begitu tidak akan mengganggu jam kerja. Selain untuk menghindari sakit pinggang, jalan santai ini juga dapat mencegah kenaikan berat badan.
Posisi duduk
Posisi duduk yang tidak tepat akan membuat Anda terkena resiko sakit pungggung. Sebagian besar dari kita memiliki kebiasaan membungkuk saat di depan computer.  Posisi baik saat di depan komputer adalah jaga jarak mata, usahakan bahu tetap rileks dan istirahatkan jemari Anda sesaat usai mengetik.
Konsumsi makanan yang tepat
Jika Anda berpikir hanya pekerjaan fisik yang dapat membuat Anda merasa lapa, Anda salah. Pekerjaan mental justru akan membuat Anda muda terasa lapar. Hal ini dapat membuat Anda mengalami kenaikan berat badan. Pastikan Anda mengkonsumsi makanan sehat bukan junk food saat bekerja. Iringi dengan kegiatan berjalan sejenak usai bersantap untuk melancarkan sistem metabolisme.
Mata butuh istirahat
Hal yang paling berpotensi terserang rasa sakit sebelum pinggang dan leher adalah mata. Mata yang berhubungan langsung di depan computer akan terkena dampak sinar radiasi. Rilekskan mata Anda sejenak, dengan memejamkannya, kemudian gosokan dua telapak tangan dan letakan pada kelopak mata yang terpejam. Tahan posisi ini selama 15 menut, dengan begitu mata Anda akan merasa nyaman dan rilkes saat bekerja. Mata pun tak akan mudah lelah.
Selamat mencoba!

Eat like a nutrionist and cook like a chef. Istilah ini sebaiknya ditanamkan dalam diri sejak dini. Makan dengan rasa lezat tetapi hidup tetap sehat. Sayangnya hal ini sering terabaikan saat berbelanja. Penampilan kemasan yang cantik, komposisi, dan harga diskon kerap kali menjadi tujuan.
Jangan terjebak oleh kemasan berlabel licik yang dibuat oleh produsen. Pelajari jenis makanan apa saja yang baik untuk dikonsumsi, bedakan mana yang baik dan mana yang jahat, seperti yang dilansir dalam Fitness Magazine.
Gluten free atau bebas gluten
Penjualan produk bebas gluten hanya dirancang untuk orang dengan penyakit celiac, atau orang yang tidak memiliki kemampuan gluten. Gluten banyak dijumpai pada bahan pangan seperti gandum, barley, dan rye. Namun, banyak orang bepikir makanan ini justru dapat menurunkan berat badan.

Fakta: Hampir semua makanan berlogo free gluten memiliki harga tinggi. Makanan bebas gluten tidak akan membuat Anda sehat atau menurunkan berat badan.Justru makanan ini cenderung tinggi kalori dan rendah serat.

Free trans fat atau bebas lemak trans
Di beberapa negara seperti Newyork, telah melarang penggunaan lemak trans pada tiap restoran. Minyak dengan lemak trans akan meningkatkan kadar kolesterol dalam darah.

Fakta: Berkat semua celah FDA, membuat produsen mengklaim semua produk yang mereka buat adalah bebas lemak untuk pemakaian setengah porsi. Tapi, jika Anda memakan dua genggan kerupuk dan beberapa makanan lainnya dalam satu hari, berati sama saja Anda konsumsi 2,5 gram lemak ke dalam tubuh.

Lemak trans banyak terdapat pada makananan yang diolah dengan pemanasan tinggi, seperti junk food atau kue donat.

Whole grain
Hampir setiap orang berlomba-lomba untuk membeli produk makanan satu ini. Dengan label kesehatan dengan serat baik makanan ini banyak diburu bagi para pecinta kesehatan.

Fakta: Semua gandum memang menyehatkan. Tapi, jika Anda melihat label roti "100% gandum", ini sama sekali tidak benar. Ini salah satu tipu daya dari produsen. Cek saja pada label kemasan, Anda tidak akan menemukan pemakaian gandung dalam jumlah 100 %, karena ada penambahan jenis tepung lain yang digunakan dalamnya.

Rendah lemak
Setiap menemukan label ini, setiap orang pasti akan membelinya. Dan hampir 30 persen orang membeli produk ini setelah melihat labelnya.

Fakta: Banyak makanan rendah lemak, tetapi makanan tersebut juga mengandung kalori yang tinggi. Karena untuk mensiati rasa, banyak produsen yang menggantinya dengan gula tambahan pada es krim atau salad diet Anda.

Beberapa makanan rendah lemak yang baik dikonsumsi adalah potongan daging, unggas, susu, keju dan yogourt.

Organik
Makanan organik cenderung memiliki rasa lezat dan nilai lebih menyehatkan karena rendah kalori. Bahkan setiap orang rela mengeluarkan uang lebih banyak untuk makanan sehat satu ini.

Fakta: Dalam beberapa kasus, makanan organik memang menyehatkan. Seperti susu organik yang banyak mengandung omega 3 untuk kesehatan jantung, sapi organik yang cenderung memiliki sedikit lemak jenuh, asam lemak baik dan vitamin E. Tetapi, Anda harus berhati-hati terhadap produk organik olahan seperti biskiut, mi, dan keripik. Karena produk ini justru cenderung memiliki pestidida.